Les massages sportifs de B52 sont une forme de thérapie physique conçue pour améliorer la performance athlétique et prévenir les blessures. L’idéal, c’est de recevoir ce type de massages avant et après les événements physiques, ou tout simplement pour assurer un entretien régulier tout au long des programmes d’entraînement. Un massage sportif est un traitement qui englobe l’étirement des muscles tendus, la stimulation des muscles inactifs et la réduction de la tension musculaire.

60 minutes – 105$
90 minutes – 145$

 Le massage shiatsu est une ancienne méthode japonaise qui consiste à appliquer des pressions pulsées et rythmées sur des points stratégiques du corps pour assurer la circulation de l’énergie vitale, soigner les douleurs et stimuler le processus naturel de guérison. Nous recommandons vivement ce style de massage à ceux qui recherchent le calme et la détente physique, le soulagement du stress et de l’anxiété, ainsi que la réduction des tensions et des douleurs musculaires. 

60 minutes – 105$
90 minutes – 145$

Un massage complet et revigorant. Axé sur les articulations, notre massage suédois thérapeutique favorise un sentiment de bien-être accru, une meilleure posture et une énergie renforcée. Les techniques appliquées comprennent des mouvements visant à réchauffer les tissus musculaires, à relâcher les tensions et à défaire les « nœuds » dans ces zones, ainsi que dans les tissus adhérents. Ce traitement thérapeutique peut être utilisé pour cibler des douleurs spécifiques ou des zones à problèmes, ou simplement pour offrir une expérience relaxante et revitalisante à l’ensemble du corps.

60 minutes – 105$
90 minutes – 145$

Notre massage des tissus profonds cible particulièrement les couches profondes des muscles et des tissus environnants. Ce traitement consiste à appliquer une pression plus ferme et des mouvements plus lents pour atteindre les couches profondes des muscles, des tendons et des fascias. B52 recommande fortement ce type de massage pour ceux qui cherchent à traiter une blessure sportive ou une douleur chronique. Le massage des tissus profonds est connu pour soulager les maux de dos (y compris les douleurs lombaires liées à la grossesse), réduire l’hypertension artérielle et même améliorer la santé mentale. 

60 minutes – 105$
90 minutes – 145$

La thérapie « cupping »est une technique largement utilisée pour réduire les tensions musculaires et traiter les points gâchettes. Cette approche se caractérise par une aspiration des tissus mous (muscles, fascias, tendons) augmentant ainsi la circulation sanguine locale ce qui contribuera à réduire l’inconfort musculaire. La thérapie par les ventouses est un traitement très populaire parmi les sportifs et les athlètes.

Parmi les avantages vous trouverez entre autres :
• Relaxation des fibres musculaires et des fascias
• Réduction de la douleur
• Meilleure mobilité suite au réalignement des fibres musculaires
• Aide à une meilleure cicatrisation des cicatrices
• Encore plus…

60 minutes – 105$
90 minutes – 145$

La libération myofasciale est une technique de massothérapie sûre et efficace qui implique une pression douce et soutenue exercée par les mains sur les zones où le tissu fascial restreint la mobilité. Nous suggérons ce type de massage pour traiter l’immobilité du muscle squelettique ; aidant ainsi à éliminer la douleur et restaurer le mouvement. En plus d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique et stimuler le réflexe d’étirement au niveau des muscles.

60 minutes – 105$
90 minutes – 145$

C’est une technique engendrée par le frottement du Gua Sha sur les muscles. Cet outil spécialisé est utilisé afin de créer une légère inflammation locale qui permettra la régénérescence du sang dans la zone ciblée. Cette technique aide à la guérison et la nutrition des tissus (muscles, tendons, ligaments). Elle peut être utilisée sur des zones précises, douleurs musculaires, adhérences et tensions musculaires, tendinopathies et plus encore. Il faut noter que cette technique est indolore.
*IASTM : Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization / Mobilisation des tissus mous assistée par instrument

60 minutes – 105$
90 minutes – 145$

Le drainage lymphatique manuel est un type de massage qui favorise le drainage naturel de la lymphe qui transporte les toxines et les déchets des tissus vers le cœur. Il aide à soulager les ballonnements, les problèmes digestifs et à drainer les toxines des tissus corporels. En manipulant des zones spécifiques de votre corps, cette technique aide également à améliorer la rétention d’eau et à réduire l’apparence de cellulite tenace. Il augmente le flux sanguin, tonifie et lisse la peau tout en améliorent son élasticité. Le drainage lymphatique crée une sensation de légèreté et de bien-être, tout en vous libérant des tensions musculaires et en maximisant le remodelage corporel.

60 minutes – 90$